バレエ/ダンス

VERTIGO　眩暈

2022.12.20火曜日、半日お休みさせていただき日本橋室町のartmallという場でガラス工芸の展示会を見ました。そのあと恵比寿の東京都写真美術館へ地下鉄銀座線と日比谷線を乗り継いで恵比寿に行きました。日比谷線は …

両足を肩幅に開いて立つ。お祈りをするように両掌を組んであごの下にあてがう。こぶしをあごの下に固定し顔はしっかり正面を向く。あごを支点に両肘を横に広げながらもちあげていく。ここまでが準備。口をすぼめて息を吐きなが …